Hyvinvointimatka maailman ympäri!
Maailman ympäri -kampanjassa liikutaan Jules Vernen kirjoittaman tarinan jalanjäljissä läpi mantereiden ja maanosien.
Kuuden viikon seikkailu alkaa Lontoosta ja etenee läpi maailmankartan kaupungista ja maanosasta toiseen. Lopullisena päämääränä on ehtiä takaisin Lontooseen ennen aikarajan umpeutumista.
Kartalla edetään askelia keräämällä, jota ansaitaan arjen aktiivisuuden lisäksi liikuntasuorituksia ja hyvinvoinnin mikrotekoja kirjaamalla. Takaisin Lontooseen ehtii aikataulussa keräämällä 8000 askelta päivää kohden.
Pelikartalla merkityt kaupungit toimivat välitavoitteina ja ne saavuttamalla osallistujat pääsevät avaamaan maailmanympärimatkaan linkittyvää mielenkiintoista sisältöä.
Kampanjan kuvaus
✔️ Tavoite: Liikkua maailman ympäri 6 viikossa
✔️ Miten osallistut: Kerää askeleita arjen aktiivisuudesta ja ansaitse bonusaskeleita kirjaamalla liikuntasuorituksia sekä tekemällä hyvinvoinnin mikrotekoja
✔️ Kesto: 6 viikkoa, sisältäen yhdeksän välitavoitetta
✔️ Käyttö: HeiaHeia puhelinsovelluksella tai web selaimella
✔️ Hinta: 25€ / osallistuja (minimipaketti 20 osallistujaa) tai HeiaHeia Pro -jatkuva palvelu
Esimerkkihinta 45 osallistujaa: 1 125€
Kaikki hinnat alv. 0%
Haasta itsesi ja kaverisi!
Kampanjan avulla motivoit ja järjestät hauskaa yhteistä tekemistä tiimillesi, yksiköllesi tai koko työyhteisölle. Lähde mukaan joko yksin tai yhdessä, valinta on sinun.
✔️ Kerää askeleita ja seuraa reaaliajassa omaa, työkavereiden sekä tiimisi etenemistä pelilaudalla ja saavuta välitavoitteita avataksesi kaupunkeihin kätkettyjä sisältöjä.
✔️ Kannusta ja kommentoi - pidä yllä hyvää joukkuehenkeä
✔️ Luo kaverisuhteita HeiaHeiassa ja tutustu työkaverihisi entistä paremmin
Kampanjan tarkoitus
Innostaa itsesi ja kollegasi aktiiviseen arkeen, tukea terveellisten mikrotekojen juurtumista arkeen sekä pitää yhdessä hauskaa hyvinvoinnin merkeissä.
Yksin ja yhdessä
Haasta koko työporukka mukaan. Mitä useampi on mukana, sitä hauskempaa! Pelilaudalla edetään yksilöinä, mutta halutessanne voitte jakaa porukan myös joukkueisiin ja kisailla leikkimielisesti siitä, mikä tiimi ehtii ensimmäisenä takaisin Lontooseen. Suosittelemme 2-8 hengen joukkueita.
Kaikki aktiivisuus lasketaan
Onnistut kun keräät keskimäärin 8000 askelta / päivä. Yhdistää älylaite (Garmin, Polar, Suunto, Fitbit, Apple Watch) tai puhelimen terveyssovellus (Google fit, Apple Health) HeiaHeiaan kerätäksesi askeleita ja ansaitse bonusaskeleita kirjaamalla HeiaHeiaan liikuntasuorituksia tai tekemällä mikrotekoja.
Etene ja avaa sisältöä
Seuraa etenemistä virtuaalisella pelilaudalla reaaliajassa. Kirjaa suorituksia HeiaHeiaan ja etene kohti välitavoitteita sekä tavoitetta. Kun saavutat välitavoitteen, sinulle aukeaa hauskaa sekä motivoivaa sisältöä.
Näin osallistut HeiaHeiassa
✔️ Kerää askeleet automaattisesti talteen linkittämällä HeiaHeiaan puhelimesi terveyssovellus (Google Fit, Apple Health) tai yhdistämällä urheilu- tai älykellosi (Garmin, Polar, Suunto, Fitbit, Apple Watch) HeiaHeia-sovellukseen. Voit myös kirjata askeleita manuaalisesti suoraan sovellukseen.
✔️ Ansaitse bonuaskeleita liikuntasuorituksista sekä suorittamalla hyvinvoinnin mikrotekoja.
Bonusaskeleita liikunnasta!
HeiaHeiasta löytyy yli 600 erilaista lajia ja liikuntamuotoa aina intensiivisestä crossfitistä rauhalliseen kotijoogaan. Olipa tapasi liikkua sitten lattarikengät jalassa tai polkupyöräsi selässä voit lähteä maailmanympärimatkalle lempilajiasi harrastaen.
Kirjaamalla liikuntasuorituksia ansaitset bonusaskeleita ja jokainen liikuttu minuutti vie sinua lähemmäksi Lontoota. Saatava bonuksen määrä määräytyy liikuntalajin rasittavuuden mukaan.
Bonusaskeleita hyvinvoinnin mikroteoista
Koska matka maailman ympäri on pitkä, on seikkailun aikana huolehdittava myös levosta, palautumisesta ja tankkauksesta sekä tietenkin myös kollegoiden jaksamisesta.
Ansaitset bonusaskeleita tekemällä hyvinvointiasi tukevia mikrotekoja ja kirjaamalla ne HeiaHeiaan. Jokaisesta mikroteosta ansaitset +500 askelta. Tämän kampanjan mikroteot ovat:
1. Litra vettä
2. Rentouttava tauko
3. Terveellinen välipala
4. Kehu ja kannusta kollegaa
5. Ajoissa nukkumaan
